Deze week begint de Nuijten & Donkers Loopschool 2011. In tegenstelling tot voorgaande jaren zullen we interessante wetenswaardigheden over lopen niet via een nieuwsbrief aan onze lopers versturen, maar alles via dit blog publiceren. Zo heeft elke loper er iets aan!
In de voorbije maanden hebben wij al regelmatig geschreven over de 'hypes' rond hardloopschoenen: demping, steunzolen, antipronatie, de manier van strikken. De juiste tips over hardloopschoenen kunnen veel blessureleed voorkomen. Vandaar in dit artikel een korte opsomming van onze relevante items rond het looppatroon en schoenen. Het is belangrijk dat je de artikels in deze volgorde leest!
- Wandelen: het gangpatroon in beeld
- (Hard)lopen
- Over pronatie van de voet
- Videoblog: hardloopschoenen
- Youtube: Preventie blessures door schoenen strikken
Binnenkort wordt er nog een blogartikel gepubliceerd over hardloopschoenen, aangezien de wetenschap rond dit onderwerp niet stilstaat.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten